CBD poveikis organizmui jau seniai tapo ne tik mokslinių tyrimų objektu, bet ir pastebimu faktu. Šiandien CBD, arba kanabidiolio, produktus galima įsigyti ir Lietuvoje. Jeigu svarstote apie juos, atsakome, ką būtina žinoti apie CBD vartojimą ir kokiems tikslams verta naudoti šį produktą, jeigu tai leidžiama Jūsų šalyje.
Šiame straipsnyje pateikiamos rekomendacijos, ką būtina žinoti vartojant CBD aliejų, įvardijami privalumai, kuriuos suteikia CBD.
Straipsnio turinys
CBD poveikis ir auksinės taisyklės, kurias būtina žinoti vartojant CBD
- Pirmą kartą vartojant kanabidiolio produktus, patariama naudoti mažiausią rekomenduojamą dozę. Pageidaujant stipresnio poveikio, dozę ilgainiui galėsite padidinti, kol pasieksite norimą efektą.
- Kanabidiolio teikiama nauda atsiskleidžia pamažu. Daugelis žmonių ilgalaikį CBD poveikį pajaučia per 1 – 2 savaites nuo vartojimo pradžios.
- Ne visi CBD aliejai yra vienodi. Pagal sudėtį ir poveikį jie skirstomi į pilno spektro CBD, plataus spektro CBD aliejų ir izoliatą. Norintys intensyviausio poveikio, renkasi pilno spektro aliejų arba tarpinį variantą, plataus spektro aliejų. Tuo tarpu izoliatas patiks žmonėms, kurie ieško labai švelnaus poveikio CBD.
- Kanabidiolis praktiškai neturi šalutinio poveikio, tačiau mažai daliai žmonių gali pasireikšti tokie trumpalaikiai simptomai, kaip burnos sausumas, apetito sumažėjimas, viduriavimas, virškinimo problemos.
- Rinkitės tik kokybišką kanabidiolio aliejų, kuris turi visus reikiamus kokybės sertifikatus. Pasidomėkite produkto kilmės šalimi, gamybos sąlygomis.
Kas yra CBD?
CBD, arba kanabidiolis, yra kanapėse randamas junginys, kuris nesukelia psichoaktyvaus poveikio, priešingai nei THC, kuris pasižymi apsvaigimo jausmu. CBD populiarumas visame pasaulyje auga dėl jo beribio potencialo sveikatos srityje. CBD yra įvairių formų - populiariausia iš jų - CBD aliejus, tačiau rinkoje gausu ir kitų CBD produktų, tokių kaip CBD kapsulės, CBD pleistrai nuo skausmo ar įvairi CBD kosmetika.
Svarbu suprasti ne tik, kas yra CBD, bet ir koks yra CBD poveikis mūsų organizmui. Yra žinoma, jog CBD sąveikauja su endokanabinoidine sistema, kuri turi įtakos tokioms svarbioms organizmo funkcijoms kaip nuotaikos reguliavimas ir skausmo suvokimas. Moksliniai tyrimai atskleidžia, kad CBD poveikis gali gali būti naudingas susiduriant su tokiomis sveikatos būklemis kaip lėtinis skausmas, nerimas ar miego sutrikimai.
CBD taip pat išsiskiria savo gebėjimu teikti emocinį palengvėjimą ir pagerinti bendrą savijautą, todėl tai tampa patraukliu pasirinkimu ieškant alternatyvių gydymo būdų įvairiems sveikatos sutrikimams. Apibendrinant galima teigti, jog CBD poveikis sulaukia didelio susidomėjimo sveikatos srityje dėl savo universalumo ir gausybės atliekamų mokslinių tyrimų, kurie rodo, kad jis gali būti saugus ir efektyvus įvairių būklių gydymui.
Kas yra THC?
THC, dar vadinamas tetrahidrokanabinoliu, yra pagrindinis kanapės augalo psichoaktyvusis komponentas, sukeliantis euforinį pojūtį. Jis išties skiriasi nuo CBD, kuris taip pat yra žinomas kanapių komponentas, tačiau nesukelia psichoaktyvaus poveikio.
THC poveikis, dažnai vadinamas tiesiog „THC efektu“, gali svyruoti nuo lengvo atsipalaidavimo iki stiprios euforijos ar net pakitusio pojūčių suvokimo. Visgi, THC taip pat gali sukelti ir neigiamus šalutinius reiškinius, pavyzdžiui, nerimą, trumpalaikį atminties pablogėjimą, o kartais net ir paranoją, ypač vartojant jį dideliais kiekiais.
Nors dažniausiai su gydomosiomis savybėmis be psichoaktyvaus poveikio yra siejamas CBD, THC taip pat turi tam tikrų gydomųjų privalumų. Nepaisant to, svarbu žinoti, jog THC gali sukelti priklausomybę, ypač, jeigu jis naudojamas kaip būdas susidoroti su stresu ar kitomis psichologinėmis problemomis.
Norint suprasti, kas yra THC, reikia atsižvelgti tiek į rekreacinį jo naudojimą, tiek į šios medžiagos naudojimą medicininiais tikslais. Bet kokiu atveju svarbu susipažinti su galimomis THC vartojimo rizikomis.
CBD poveikis ir 7 privalumai, kuriuos suteikia CBD
Štai kokiose srityse pastebimas stipriausias CBD poveikis:
-
Pagalba malšinant onkologinių ligų simptomus
Nors CBD negali būti naudojamas kaip pakaitalas gydymui nuo vėžio, šis produktas labai naudingas malšinant nemalonius onkologinių ligų simptomus, tokius kaip apetito praradimas, fizinis silpnumas, pykinimas, vėmimas, svorio kritimas, kuriuos dažnai sukelia gydymas. CBD taip pat stiprina imuninę sistemą, kuri, po chemoterapijos būna labai nusilpusi.
Pirmieji atlikti tyrimai rodo, kad kanabidiolis galimai turi ir kitų privalumų onkologiniams pacientams. Keliama prielaida, kad šis kanabinoidas gali sumažinti naviko dydį ir ženkliai sulėtinti vėžinių ląstelių plitimą. Tačiau svarbu pažymėti, kad tai mokslas patvirtins ateityje. Kol kas dar nėra atlikta pakankamai išsamių tyrimų šia tema, nors pirmieji rezultatai yra daug žadantys.
-
Naudingas CBD poveikis aktyviai sportuojantiems
Nepriklausomai nuo to, ar tik pradėjote mankštintis, siekiant sutvirtėti, ar esate prisiekęs aktyvaus sporto mylėtoja(s), mankštinantis ir sportuojant galite susidurti su nuovargiu ir kūno maudimu po treniruotės.
Žmonėms, gyvenantiems aktyviai, tikrai patiks kanabidiolio produktai. Jie pagreitina organizmo atsigavimo, atsistatymo procesus po treniruotės ir padės kitą dieną grįžti į sporto salę nejaučiant didelio nuovargio bei raumenų skausmo. Daugiau šia tema skaitykite straipsnyje: "CBD sportui: kokią naudą tai teikia?"
Hempo CBD aliejus
5% CBD aliejus
15% CBD aliejus
30% CBD aliejus
CBD kapsulės (600mg)
-
Nauda širdies veiklai
Kai kurie tyrimai rodo, kad CBD gali būti naudingas širdžiai ir kraujotakos sistemai, nes gali sumažinti kraujospūdį. Aukštas kraujospūdis yra daugelio žmonių gyvenimo problema, sukelianti daug sunkesnių ir pavojingesnių ligų bei komplikacijų, tokių kaip infarktas ar insultas.
Kanabidiolis gali sumažinti aukštą kraujospūdį – tai padės sustiprinti širdį ir apsaugoti jos sveikatą. CBD taip pat gali padėti palaikyti sveiką, tolygų kraujospūdį, pagerinti kraujotaką ir palaikyti gerą kraujagyslių būklę. Tai puiki priemonė, siekiant ženkliai sumažinti infarkto ir kitų ligų riziką.
Gydytojai teigia, kad norint pradėti vartoti CBD, tikrai nebūtina turėti su širdimi susijusių problemų. Tai taip pat puiki prevencijos priemonė, kuri gali apsaugoti nuo ligų ateityje. Deja, mūsų šalyje mirtys nuo širdies ir kraujagyslių ligų yra viena dažniausių mirties priežasčių, todėl lietuviai išties turėtų pasvarstyti apie kanabidiolio vartojimą gerinant širdies veiklą.
-
CBD poveikis ir pagalba malšinant įvairius skausmus
Kanapių augalai nuo senovės žinomi kaip skausmą malšinanti priemonė. Neseniai paaiškėjo, kad vienas iš svarbiausių kanapių komponentų, atsakingų už minėtą poveikį, yra būtent CBD. Nustatyta, kad patekęs į organizmą, kanabidiolis jungiasi su natūraliai organizme esančia biologine endokanabinoidų sistema (EKS). Ji dalyvauja daugelyje organizme vykstančių procesų: nuo apetito reguliavimo, hormonų veiklos, iki skausmo malšinimo. CBD aliejus, sąveikaudamas su EKS, padeda blokuoti skausmo receptorius, todėl sumažėja fizinis diskomfortas ir skausmas.
CBD tam tikrose šalyse gali būti naudojamas per burną, o kitose, kaip pvz. Lietuva - išoriškai ir puikiai tinka malšinant įvairių tipų fizinius negalavimus: raumenų/sausgyslių patempimo, nugaros, pečių skausmą. Taip pat lėtinių ligų simptomus: artrito, cukrinio diabeto, onkologinių ligų sukeltus skausmus.
Kanabidiolio poveikis gali būti saugesnis ir sveikesnis nei skausmą malšinantys vaistai, nes nesukelia fizinės priklausomybės, neturi daugelio kitų šalutinių poveikių.
-
Pagalba smegenų veiklai
Dar vienas teigiamas CBD poveikis – jis gali pagerinti smegenų veiklą, nes gali sureguliuoti dopamino kiekį organizme. Dopaminas yra natūralus cheminis junginys smegenyse, atsakingas už malonius fizinius ir psichinius pojūčius. Per didelis arba per mažas jo kiekis trukdo smegenų ląstelėms tinkamai funkcionuoti, gali sukelti tam tikras ligas, tokias kaip Parkinsonas, depresija, valgymo sutrikimai.
CBD organizme gali padėti sureguliuoti dopamino gamybą ir išskyrimą, o kartu pagerinti smegenų veiklą, pagerinti nuotaiką, padidinti produktyvumą.
-
Energijos antplūdis
Nustatyta, kad kanabidiolis padeda padidinti energijos lygį. Daugelis žmonių sako, kad ši medžiaga pagerina nuotaiką, savijautą ir suteikia naujų jėgų.
Tikrai ne be priežasties: kaip minėjome, CBD jungiasi su endokanabinoidų sistema ir padeda stimuliuoti organizme vykstančius procesus taip, kad kūnas turėtų daugiau energijos. Galite kanabidiolį vartoti kiekvieną rytą arba prieš treniruotę – tai neabejotinai padidins energijos lygį ir pagerins nuotaiką.
-
Formulė geresniam miegui
CBD pagrįstai laikomas idealia priemone norintiems pagerinti miego kokybę. Daugelis tyrimų rodo, kad tai padeda žmonėms eiti miegoti tuo pačiu metu ir tada pabusti kiekvieną rytą tuo pačiu metu.
Kai CBD, vartojamas 1 – 2 valandas prieš miegą, šis produktas veiksmingai padeda kovoti su nemiga ir nakties poilsį padaro daug efektyvesnį ir ramesnį nei įprastai. Daugiau šia tema skaitykite straipsnyje: "CBD kanapių aliejus miegui: priemonė padedanti milijonams".
Kanabidiolis daugeliui žmonių tampa nepamainomu produktu kovojant su skausmu, siekiant pagerinti miegą ar įgauti daugiau energijos. Tiesa, vartojant CBD, svarbiausia – rinktis patikrintą produktą, pagamintą ekologiškuose kanapių ūkiuose ir vartoti pagal gamintojo rekomendacijas. Būtent tada atsiskleis visas naudingas CBD poveikis, ištirtas moksliškai ir patikrintas praktiškai!
Ką apie CBD poveikį sako moksliniai tyrimai
Moksliniai tyrimai, nagrinėjantys CBD (kanabidiolio) poveikį, atskleidžia jo begalinį potencialą medicinos srityje. Daugelis šių tyrimų, įskaitant ir griežtai kontroliuojamus klinikinius bandymus, leidžia geriau suprasti CBD poveikį bei įvertinti terapines jo galimybes. Pavyzdžiui, jau atlikti tyrimai rodo, jog CBD gali padėti sumažinti nerimo, lėtinio skausmo ir kai kurių neurologinių sutrikimų simptomus.
Siekiant suprasti, koks yra CBD poveikis, svarbu išskirti CBD priešuždegimines savybes, kurios gali būti ypač naudingos sergantiems artritu ir kitomis ligomis. Be to, CBD nauda pastebima ir psichikos sveikatos srityje, įskaitant jo potencialą sumažinti nerimo ir depresijos simptomus. Tai patvirtina klinikiniai tyrimai, kurių rezultatai rodo, kad CBD gali paveikti smegenyse esančio serotonino lygį, o tai yra itin svarbus depresijos gydymo aspektas.
Svarbu pabrėžti, kad mūsų supratimas apie tai, koks yra CBD poveikis, nuolat tobulėja remiantis naujausiais moksliniais tyrimais. Nors CBD terapinis poveikis dar nėra visiškai išaiškintas, jau atlikti tyrimai rodo, kad ši medžiaga turi didelį potencialą medicinos srityje. Asmenims, besidomintiems CBD poveikiu, svarbu sekti naujausius mokslinius atradimus ir remiantis jais priimti informuotus sprendimus dėl CBD naudojimo savo sveikatos poreikiams.
Neigiamas CBD poveikis
Siekiant suvokti, koks gali būti CBD poveikis, būtina ne tik įvertinti jo teikiamą naudą, bet ir atkreipti dėmesį į galimus šalutinius poveikius, kurie dažnai lieka nepastebėti. Nors CBD yra plačiai taikomas įvairioms sveikatos problemoms gydyti, svarbu neignoruoti galimų su jo naudojamų susijusių rizikų ir įvertinti, koks gali būti neigiamas CBD poveikis. Vienas iš svarbiausių aspektų kalbant apie neigiamą CBD poveikį yra CBD įtaka kepenų funkcijai. Kai kurie jau atlikti tyrimai atskleidė, jog didelės CBD dozės gali turėti toksišką poveikį kepenims, o tai kelia abejonių dėl jo saugumo ilgalaikėje perspektyvoje. Taip pat, nors paprastai CBD neigiamas poveikis yra nežymus, kai kurie vartotojai gali patirti tokius simptomus kaip dirglumas, pykinimas ir galvos svaigimas, ypač nutraukus CBD vartojimą po ilgesnio laiko, o tai rodo būtinybę atlikti daugiau CBD tyrimų.
Kitas svarbus aspektas kalbant apie tai, koks gali būti neigiamas CBD poveikis, yra alerginės reakcijos į CBD. Nors tai pasitaiko retai, kai kurie asmenys, turintys CBD alergiją, gali susidurti su odos bėrimais, niežuliu ar kitais alergijos simptomais. Tai svarbus priminimas apie būtinybę stebėti individualią organizmo reakciją į CBD. Be to, CBD sąveika su kitais vaistais taip pat gali didinti rizikas, susijusias su neigiamu CBD poveikiu. Kadangi tyrimai apie CBD neigiamą poveikį vis dar tęsiasi, labai svarbu, kad vartotojai būtų informuoti ir pasitartų su sveikatos priežiūros specialistais prieš įtraukdami CBD į savo sveikatos priežiūros rutiną. Verta prisiminti, kad nors CBD ir pasižymi įvairiapuse nauda sveikatai, svarbu atsižvelgti ir į galimą neigiamą CBD poveikį.
Apibendrinimas
Tikimės, jog šis straipsnis jums padėjo atsakyti į klausimą, koks yra CBD poveikis! CBD iš tiesų pasižymi daug žadančiu gydomuoju potencialu - žmonės visame pasaulyje pamėgo šią natūralią medžiagą dėl jos gebėjimo palengvinti lėtinį skausmą, kurį sukelia artritas ar kitos ligos, sumažinti nerimo ir depresijos simptomus, pagalbos gydant neurologinius sutrikimus, įskaitant ir epilepsiją, o taip pat CBD gali būti naudingas širdies veiklai. Nors CBD poveikis yra be galo universalus, derėtų nepamiršti ir galimų su CBD vartojimu susijusių rizikų - taip galėsite būti tikri, jog padarėte viską, kad priimtume pagrįstus sprendimus, susijusius su CBD vartojimu.